Как правильно выбрать палку для ходьбы пожилым людям

Как выбрать трость для пожилого человека

В мире миллионы стариков ходят с тростью и при этом не чувствуют никакой легкости передвижения – наоборот, предъявляется множество жалоб на боли в спине, коленях, икрах после прогулки.

Иногда с виду надежный инструмент и вовсе становится причиной внезапного падения пожилого человека, что называется, на ровном месте. При гололеде трость еще чаще оказывается бесполезной и опасной вещью – скользит, не держит веса владельца и даже ломается.

В чем причина нареканий и как подобрать трость для пожилого человека, чтобы она стала надежной опорой при ходьбе в любую погоду?

Когда стоит заменить трость

Ваш пожилой родственник жалуется на боль в кистях, стопах, бедрах, спине после прогулки. Не спешите обвинять его в излишней капризности – лучше присмотритесь к трости, с которой он ходит на улицу и передвигается по дому.

Должны насторожить:

• Неестественная сутулость пожилого человека или такая же странная «выгнутость» назад, когда он опирается на приспособление
• Тяжесть конструкции
• Скользкая поверхность ручки, ее общее неудобство, малый диаметр
• Сильное скольжение по полу или асфальту, если трость наклонить под острым углом – именно так она поворачивается, когда человек вдруг теряет равновесие
• Любые трещины и изогнутость поверхности палки

Если вы увидели хотя бы одну из перечисленных проблем, трость пора менять!

Вот причины:

Не соответствующее росту приспособление создает большую нагрузку на старый, хрупкий позвоночник и дряблые мышцы – отсюда и боли в костях и теле. Скользкая, узкая рукоятка заставляет прилагать усилия, чтобы ее удержать в ладони, которая плохо сгибается из-за заболеваний пальцевых суставов, запястьев.

Слишком тяжелую «палочку» пожилому человеку просто неудобно носить.

Резина на наконечнике, вероятно, износилась, поэтому трость в любой момент может заскользить по полу или асфальту, лишив старика опоры.

Итак, пришло время заменить отслужившую свое тросточку. Выбор – огромен. Как не ошибиться?

Пять «да» и «нет» при выборе модели

Изящный аксессуар с фигурным набалдашником многим запомнился как своеобразная фишка литературных и киношных персонажей, подчеркивавшая их аристократизм, изысканность манер и даже некую демоничность.

Правильно подобранное приспособление – это:

• Идеальное соответствие росту владельца
• Специальная конструкция для возрастных заболеваний, сосудистых, суставных и костных патологий
• Легкий вес, простота в обращении
• Надежная защита от случайного падения при ходьбе и вставании
• Долговечность

Однозначное «нет» придется сказать тростям, в которых:

• Не регулируется высота
• Нет технических решений для людей с инвалидностью, страдающих головокружениями
• Не предусмотрена дополнительная опора на случай гололеда
• Изначально хрупкий или быстро изнашивающийся материал исполнения
• Большой вес

Многоликая трость: обзор моделей

Ортопедами разработаны современные конструкции, которые учитывают особенности роста, возраста и состояния здоровья человека. Различают трости для зрячих и слепых: каждая из этих разновидностей имеет свои особенности.

Стандартная трость: как у бабушки возле подъезда

Обычная «палочка», с которой прочно ассоциируется старость. Несмотря на глубокое несоответствие требованиям безопасности, продолжает пользоваться популярностью у пожилых людей.

Конструкция простейшего приспособления состоит из трех частей:

• Т-образной, Г-образной или скругленной рукоятки
• Палки
• Наконечника

Из чего их делают: покрытое лаком дерево или алюминий невысокого качества. Рукоятка бывает деревянной, металлической или пластиковой, наконечник – из обычной резины.

Свойства: без полезных особенностей, но со множеством неудобств: стандартная рукоятка — небольшой толщины, к тому же часто скользкая и плохо лежащая в ладони. Длина палки не регулируется и рассчитана на средний человеческий рост, а потому слишком коротка для высокого и слишком велика для низкорослого человека.

Наконечник – малого диаметра. Резина быстро истирается, скользит по накатанной машинами и обледенелой дороге и даже по полу квартиры.

Дерево и старые сплавы алюминия показали себя не с лучшей стороны по качеству исходного материала. Плохая древесина со временем деформируется – искривляется, трескается от перепадов температур и влажности. К тому же деревянные трости тяжелы для пожилого человека.

Алюминий хоть и заметно легче по весу, но тоже быстро портится от случайных ударов, гнется.

Достоинства: единственное – дешевизна.

Кому подходят: минимальному числу пожилых людей без тяжелых заболеваний сосудов мозга – деменции, болезни Альцгеймера, перенесенных инсультов, а также без патологий позвоночника, костей конечностей. Для больных — критически опасна!

Телескопические трости

Это – идеальные конструкции, рассчитанные на весь набор болезней, без которых в старческом возрасте живут единицы.

Телескопические трости бывают:

• С одной или двумя опорными рукоятками
• Со смещенным центром тяжести
• С опорой на трех-четырех ножках
• Трости-стулья

Трости с одной и двумя рукоятками

Трости с одной и двумя рукоятками – конструкции из нескольких выдвигающихся сегментов, которые удлиняют приспособление через одно или несколько нажатий кнопки.

Из чего их делают: алюминиевые сплавы, композиты на основе углепластика и других материалов. Рукоятки бывают деревянные, пластиковые и силиконовые или резиновые. Они имеют достаточную толщину, выполнены эргономично: ребристая поверхность позволяет даже пораженным артритом или артрозом пальцам удобно их обхватывать. Такая форма называется анатомической.

Свойства: в полости палки есть противоскользящее устройство – выдвигающийся щуп, который не дает упасть на льду. Трости с двумя рукоятками, расположенными на разной высоте, позволяют крепко держаться не только при ходьбе, но и при вставании. За нижнюю полагается держаться при вставании и усаживании , за верхнюю – при ходьбе.

Достоинства: легкость, необычайная прочность, безопасность.

Кому подходят: ослабленным людям, часто испытывающим головокружения при изменении положения тела. Хороши для прогулок и передвижения по дому.

Трости со смещенным центром тяжести

Трости со смещенным центром тяжести разработаны для людей с сильно нарушенной координацией движений. Они тоже раздвигаются, но при этом имеют малый шаг регулировки длины – около 3 см, что позволяет точнее подогнать длину палки под рост владельца.

Из чего их делают: материал – тот же, что и для других телескопических конструкций: композиты и алюминиевые сплавы.

Свойства: изюминка – смещенный центр тяжести, который не даст упасть, даже если трость случайно наклонится под очень острым углом, когда человек стоит или двигается, перемещая на ручку весь вес тела. Еще более устойчивой ее делает страховочный ремешок в комплекте.

Достоинства: те же легкость и прочность, возможность использования тучными людьми – телескопическая палка выдерживает вес до 120 кг.

Кому подходят: людям с тяжелыми неврологическими заболеваниями – атаксией, рассеянным склерозом, а также в реабилитационном периоде после инсульта.

Трости с опорой на трех-четырех ножках

Трости с опорой на трех-четырех ножках – «фундаментальные» приспособления с пирамидальной или квадратной формой упора ножек.

Из чего их делают: легкие, но прочные алюминиевые сплавы, композиты. Анатомические рукоятки выполнены из высококачественного пластика или медицинской резины, которая не скользит под ладонью. Наконечники – тоже из долговечной резины, сменные.

Свойства: тяжесть (вес изделия колеблется в пределах от 700 г до 1,1 кг в зависимости от модели), габаритность, что ограничивает возможности для применения. Трости с квадратной или пирамидальной опорой не годятся для прогулок – разве что с обязательным сопровождением того, кто вынесет трость на улицу, а потом занесет обратно.

Достоинства: малый шаг вытягивания палки – 2,5 см, чрезвычайная прочность и устойчивость конструкции.

Кому подходят: перенесшим инсульт, операции или травмы людям, у которых нарушена координация, для передвижения по дому, больничным коридорам и палатам.

Трости-стулья

Трости-стулья – складные конструкции, идеальные для прогулок в любую погоду. Что они собой представляют, ясно из названия: это – некий гибрид прочной трости и откидного сиденья на трех ножках, одной из которых при раскладывании приспособления становится сама трость.

Из чего сделаны: материал для их исполнения – прочный и легкий алюминий. Рукоятка покрыта качественной ребристой резиной. Из нее же сделаны сменные наконечники для ножек, которые не скользят.

Свойства: вес – в среднем 800 грамм, небольшие габариты – модель становится почти плоской, если ее сложить. И трость, и сиденье рассчитаны на людей весом до 100 кг.

Кому подходят: всем, кто не отказывается от активного образа жизни и любит подолгу гулять, хотя, надо признать, конструкция довольно тяжела для пожилого человека.

Трости для незрячих

Свобода передвижения даже относительно здорового незрячего человека и так сильно ограничена по понятным причинам. Если он к тому же стар и физически болен, то выбор трости для него диктует особенные правила:

И если раньше трость была обычной палкой, которой незрячие ощупывали дорогу и предметы, то сейчас для них разработана особая тактильная конструкция, которая максимально упрощает передвижение и делает его безопасным.

Тактильные трости, как и обычные, бывают цельные и складные. В магазинах чаще предлагают складные конструкции: они надежнее и эргономичнее простых «палочек».

Общие сведения

Складные трости бывают телескопическими и составными. В телескопических приспособлениях сегменты выдвижные, а в составных – скрепленные между собой резинками и втулками. Встречаются и комбинированные модели, где сочетаются и телескопические, и составные свойства.

Составные трости надежнее телескопических – это нужно помнить при выборе конструкции важнейшего ортопедического инструмента для незрячего человека. Дело в том, что телескопическая трость может случайно сложиться, если фиксирующие зажимы разболтались. Составные трости избавлены от такого дефекта и ведут себя более надежно: на них можно спокойно опереться.

Изготавливают тактильные трости из композитов – углепластика, стекловолокна, а также из современных алюминиевых сплавов.

Наконечники

Наконечник тактильной трости – самая важная часть любой конструкции для незрячих. Именно он сообщает человеку всю самую важную информацию о качестве дорожного покрытия и препятствиях на пути.

Наконечники бывают пальчиковые, шаровидные и грибовидные. В одних моделях они статичны, в других – подвижны.

Разница в том, что статичные наконечники не издают никаких лишних звуков, а подвижные могут давать ненужный звуковой фон, который отвлекает незрячего человека от вслушивания в звуки улицы.

Их изготавливают из полимеров, пластмассы и керамики. Полимеры и пластмасса быстрее истираются, а керамика может надколоться, если ею случайно задеть твердый предмет. Какой из них выбрать – вопрос личных вкусов и бюджета.

Как выбрать трость по росту

И трость для зрячих, и тактильный инструмент для слепых могут иметь какую угодно конструкцию, но самое главное их свойство – соответствие росту будущего владельца. Это – принципиально!

Подбор трости по росту для зрячих

Все просто:

1. Встать в обуви, по возможности не сутулясь, на ровную поверхность
2. Согнуть руку в локте примерно на 15-20 градусов
3. Положить ладонь на рукоятку трости так, чтобы человеку было комфортно и не требовалось сутулиться, выгибаться, больше или меньше сгибать локоть
4. Если ладонь до рукоятки не дотягивается, при этом локоть вынужденно сильнее сгибается или разгибается, надо подкорректировать длину палки, выдвинув или задвинув на шаг-два ее сегменты
5. Готово!

Подбор длины трости для незрячих

Незрячий или слабовидящий человек должен при передвижении с тростью контролировать дорогу впереди по бокам не менее чем на два шага. Этим правилом и нужно руководствоваться при регулировке длины приспособления: слишком длинная трость, как и слишком короткая, одинаково бесполезны и опасны.

Поэтому расчет длины выполняется так: попросите человека встать ровно, надев привычную обувь для прогулок. Измерьте длину ног и туловища от пола до солнечного сплетения. Это – идеальная длина, к которой нужно привести сегменты тактильной трости. Готово!

Медицинская промышленность со всей серьезностью относится к выпуску тростей для пожилых людей и инвалидов: каждый день появляются новые, полезные изобретения. Относитесь и вы к выбору «помощницы» ответственно: от ее качества зависят жизнь и здоровье родного человека!

Источник: https://ElderCare.ru/kak-vybrat-trost-dlya-pozhilogo-cheloveka-obzor-konstrukcij/

Как подобрать палки для ходьбы пожилым людям – несколько правильных советов

С возрастом пожилому человеку становится значительно труднее передвигаться, и в этой ситуации ему просто необходима дополнительная поддержка. Изначально опорную функцию при ходьбе выполняла обычная палка, затем она сменилась на посох, и только в 16 веке палки для ходьбы пожилым людям и лицам с нарушениями опорно-двигательного аппарата стали называться тростью.

Для удобного передвижения и равномерного распределения нагрузки во время прогулок или перемещения по дому необходимо выбирать приспособление с учетом всех физиологических параметров тела, а не просто на «глаз». Именно поэтому, прежде чем отправляться в магазин за важной покупкой, необходимо присмотреться к некоторым рекомендациям.

Трость для облегчения ходьбы

В каких ситуациях необходимо задуматься о приобретении трости

Инвалидная коляска полностью заменяет самостоятельное движение, ходунки принимают на себя основную нагрузку, а вот трости лишь служат вспомогательным аксессуаром для придания устойчивости.

Пригодятся они в таких ситуациях:

1. В послеоперационный период. Иногда даже без нарушения координации движения пациент испытывает сильную слабость, что ведет к быстрому утомлению при ходьбе. В таком случае трость будет являться хорошим опорным элементом.
2. При падениях, сильных ушибах и переломах, после инсульта в период восстановления самостоятельное передвижение может закончиться новыми травмами.
3. Пожилые люди с нарушениями вестибулярного аппарата, при сосудистых, опорно-двигательных и неврологических патологиях, при плохом зрении также нуждаются в тросточке.
4. В случаях необходимости для поддержания равновесия при гололедице, снежных заносах, неровных дорогах.

Однако во многих моментах пожилые люди покупают себе трость для создания дополнительной опоры в связи с ослаблением здоровья и собственных сил.

Внимание: согласно собранным аналитическим данным, около 25% всех пожилых людей пользуются вспомогательным элементом при ходьбе в виде трости, причем у многих она подобрана неправильно.

Период реабилитации

Внешний вид трости

По сути, трость является достаточно простой конструкцией, которая состоит из 3 элементов:

• рукоятка (скругленная, Г-образная, Т-образная);
• шафт (палка);
• наконечник.

Рукоятка

Форма рукоятки должна быть оптимального размера и обязательно удобно вмещаться в руку. Также необходимо следить за тем, чтобы она не соскальзывала.

Выделяются различные виды рукояток, выполняющие определенные задачи:

1. Анатомические. Отвечают особенностям строения кисти пожилого человека и очень часто изготавливаются на заказ.
2. Форма в виде буквы Т. Предназначаются для максимальной нагрузки, обычно всем телом.
3. Различные опоры. Для пожилых людей, которым сложно вставать со стула или с постели.
4. Полукруглые. Отлично подходят людям, страдающих патологиями суставов.

Обязательно нужно учитывать и материал, из которого изготавливается рукоятка. Обычно применяется медицинский специальный полиэтилен с низким давлением. Эта часть хорошо прилегает к кисти и за счет шероховатой поверхности не выскальзывает из нее.

Встречаются образцы и из разной степени мягкости резины или дерева. Еще реже можно увидеть рукоятки из металла, но применяются они, скорее всего, не для повседневной жизни.

Рукоятка

Шафт

Является самой длинной частью трости. Изготавливается из дерева, углепластика, металла или других материалов. Для удобства переноски может складываться. При покупке следует смотреть не только на материал, но и вес ствола.

Обычно рассчитывается это из параметров массы самого пациента. «Грузным» людям лучше всего подойдет шафт весом 700-800 г., а вот пенсионерам с нормальной массой тела лучше отдать предпочтения более легким моделям – не более 500 г.

Шафт

Наконечник

Наконечник палки для ходьбы просто обязан обеспечивать устойчивость даже на неровной дороге, предотвращать скольжение по льду и сохранять стабильные позиции на морозе. Также должен быть износоустойчивым и не оставлять черных отметин на паркете или линолеуме.

Наконечники могут изготавливаться из плотной резины – это износостойкий гибкий материал, за которым легко ухаживать. Из металла выполняются съемные приспособления со штыками, шипами или другими острыми элементами для предотвращения скольжения в гололед. Наконечник может быть стационарным или съемным (такой вариант подходит лучше всего).

Наконечник

Классификация палок для ходьбы

Выделяются различные разновидности изделий, в результате чего полезное приспособление классифицируется по нескольким параметрам:

Виды тростей

На сегодняшний день предлагаются различные варианты тростей для облегчения ходьбы пожилым людям. Среди огромного ассортимента выбрать непросто, поэтому рассмотрим существующие варианты.

Классические стандартные трости

Стандартные классические трости встречаются очень часто. Обычно они деревянные с удобной ручкой и сменным резиновым наконечником. По прочности не уступают своим аналогом.

Минусом является сложность в подборе трости под рост пациента. Для решения этого вопроса обычно снимается наконечник, спиливается ненужная длина от шафта, после чего наконечник надевается обратно. А вот увеличить высоту ствола уже не получится.

Выделяются и алюминиевые легкие трости. Рукоятка обычно изготовлена в таких устройствах из нескользящего и прочного пластика. Для ухода используются мыльные растворы без применения абразивных веществ.

Трость деревянная

Складные трости

Складная палка складывается секционно, а длина ее в сложенном состоянии равняется приблизительно 30-35 см, что позволяет удобно вмещать трость в обычную сумку и просто транспортировать.

Трость складывающаяся

Трости телескопические

Это очень удобные трости, которые регулируются по длине в зависимости от роста пожилого человека. В качестве традиционного материала выступает металл.

Оно идеально в эксплуатации, не скользит по гололеду, т. к. оборудовано специальным элементом. Снабжена трость фиксирующим замочком, защелкивающимся при выдвижении ствола на нужную высоту.

Такая модель является универсальной и отличается такими моментами:

• на нее можно опереться двумя руками;
• удобно располагается в кисти при артрозе или артрите;
• ее можно повесить на руку, если нет необходимости в ее использовании.

Выделяются различные виды телескопических тростей. Это и со смещенным центром тяжести для пожилых людей, имеющих координационные нарушения.

Палки с двумя рукоятками в качестве опоры, первая (нижняя) для удобства вставания из положения сидя, а вторая (верхняя), непосредственно, при ходьбе. Есть и классическая рукоятка для пожилых людей в форме лебединой шеи.

Трости телескопические

Трости с опорой

Такие трости изготавливаются на четырех или трех ножках. Они могут быть квадратными или пирамидальными, маленькими или большими.

Благодаря повышенному количеству ножек обеспечивается лучшая устойчивость. Такие палки обычно рекомендуются пациентам с нарушением координации движения, перенесшим инфаркт или же сильно физически ослабленным.

Трость опорная

Трости с рукояткой в виде буквы Т

Это удобная опорная конструкция при передвижении дома и на улице. Подходит всем категориям граждан.

Палка Т-образная

Трость-стул

Это достаточно надежная конструкция для опоры. Обеспечивает необходимое равновесие при передвижении. Оснащены пластмассовым складным сидением, на которое можно присесть и отдохнуть во время прогулки.

Стул-трость

Трости для слепых людей

Трость для слепых изготавливается из светоотражающих и легких материалов. Очень часто ее называют «белой палкой». Некоторые, более дорогие приспособления для ходьбы могут быть оснащены ультразвуковыми устройствами, подающими сигнал о наличии рядом какого-либо предмета или объекта.

Трости для незрячих людей

Отправляемся в магазин

При покупке трости нужно учитывать и правила правильного подбора этого приспособления, иначе можно получить новые проблемы со здоровьем. Хорошо подобранная трость позволяет эффективно и комфортно передвигаться по причине равномерного распределения нагрузки.

Итак, на что обращаем внимание при покупке:

1. Главным критерием являются собственные ощущения. Основным параметром является длина, палка должна обязательно подходить по высоте. Если она будет слишком низкой, старику придется горбиться, а если высокой, рука будет находиться в неудобном положении. Чтобы сделать это правильно, нужно встать в прямом положении и согнуть локоть как при ходьбе. Измерить расстояние от кисти до пола, это будет оптимальной длиной ствола. Лучше всего сделать тест-драйв. Пройтись по магазину с тростью. Если высота будет не соответствующей, локоть при ходьбе будет неестественно отодвигаться в сторону.
2. Еще одним из важных моментов является прочность материала шафта, удобство рукоятки и практичность наконечника.
3. При подборе нужно надевать привычную обувь. Если планируются различные виды ее ношения, приобретать лучше всего телескопическую трость.

Внимание: при выборе трости необходимо учитывать, что при прямом положении туловища, рука, которая опирается на конструкцию, должна сгибаться на 15-20 градусов.

Правильный подбор трости



Техника безопасности

Для предотвращения каких-либо проблем, связанных с эксплуатаций трости, следует придерживаться таких правил:

• перед выходом обязательно проверяйте палку на наличие повреждений, ни в коем случае нельзя пользоваться неисправной тростью;
• спуск или подъем по лестнице предполагает обязательную поддержку свободной рукой за поручни;
• в случае пользования телескопической тростью, нужно следить за тем, чтобы фиксирующий замочек был защелкнут;
• не ставьте палку очень далеко от себя и во время ходьбы держите ее вертикально;
• не используйте это приспособление в качестве вешалки для сумок или пакетов;
• не подвергайте трость воздействию прямых солнечных лучей;
• при ходьбе максимально переносите на трость свою массу тела, чтобы облегчить нагрузку на поврежденную ногу, для удобства лучше всего потренироваться дома в присутствии кого-либо;
• обувь следует носить на удобной подошве или на небольшом каблучке;
• перед выходом проверьте плотность прилегания наконечника к шафту, чтобы он не соскользнул во время применения;
• согласно рекомендациям травматологов трость нужно носить с противоположной стороны ослабленной или травмированной нижней конечности, т. е. если повреждена правая нога, палка должна быть в левой руке и наоборот;
• если палка необходима для поддержания равновесия, брать ее нужно привычной рукой;
• зимой необходимо выходить на улицу только с имеющимися на наконечнике средствами защиты от гололеда;
• по кафелю, льду, неровной дороге и незакрепленным половикам передвигаться нужно очень осторожно;
• при падении палку нужно откинуть от себя, чтобы не упасть на нее.

Соблюдение простых правил поможет избежать возможных поломок или получения травм.

Хождение с тростью

Несколько важных правил, о которых следует знать

Если зашла речь о приобретении трости – будущего постоянного спутника жизни, значит, и выбор ее должен быть серьезным.

Чтобы не пожалеть в будущем, обратите внимание на несколько важных деталей:

1. При избыточном весе конструкция должна быть усиленной, а изготовление ствола лучше всего из металла.
2. Если вы любите путешествовать или часто передвигаетесь на транспорте, присмотритесь к складной трости, которую легко убрать в чемодан или сумку.
3. С реабилитацией после травмы справится телескопическая палка с пирамидальной или квадратной опорой. Благодаря 4 ножкам гарантируется максимальная устойчивость.
4. Для каждодневного использования лучше всего обратить внимание на обычную деревянную трость, подобранную в соответствии с ростом, с удобной рукояткой и противоскользящим наконечником.
5. Любителям длинных и продолжительных прогулок понравится вариант трости-стула. На нее в любой момент можно присесть и сделать перерыв.
6. В зависимости от того, в каком физическом состоянии находится пожилой человек, можно присмотреть палку со смещенным центром тяжести. В данном случае рукоятка плавно переходит в ствол, за счет чего удерживать такое приспособление в руке намного удобнее.

Важен не только правильный подбор трости, но и хороший за ней уход. Чтобы палка для ходьбы прослужила как можно дольше, нужно содержать ее в чистоте, регулярно протирая сначала влажной тряпочкой, а затем сухой.

Пластмассовые элементы этого приспособления лучше всего чистить с применением специальных средств для пластмассы. Ни в коем случае не разрешается использование маслянистых жидкостей и растворителя.

Как можно чаще проверяйте трость на наличие повреждений, трещин и износа. При первых же симптомах разрушения лучшего всего не дожидаться поломки и заменить на новые элементы (рукоятка, наконечник) или купить другую трость.

Источник: https://stopstarenie.info/obraz-zhizni/palki-dlya-hodby-pozhilym-lyudyam-43

Опорная трость для ходьбы: виды, описание и правила подбора

Каждый человек может столкнуться с необходимостью использования дополнительных приспособлений для ходьбы. Это может быть нужно после травмы нижних конечностей, при заболеваниях суставов, нарушении координации движений.

В легких случаях таких патологий, когда у человека сохранены функции ходьбы, но ему нужна поддержка, используется опорная трость. Раньше такое приспособление было больше распространено.

Трость была символом престижа и респектабельности, но сейчас с палочкой можно встретить в основном стариков или инвалидов.

Общая характеристика

Опорная трость служит поддержкой при вертикальном положении человека с нарушением функций одной из нижних конечностей. Она помогает избежать падения и травм при ходьбе. В отличие от костылей, трость не снимает нагрузку с конечностей полностью.

Основной функцией такого ортопедического приспособления является обеспечение пациенту комфортного передвижения после операций или травм, а также при нарушении функций ходьбы по другим причинам.

Трость в этом случае становится дополнительной опорой, позволяя перенести часть веса тела с больной ноги.

Кроме того, такие приспособления используются инвалидами по зрению. Они позволяют избежать падения и травм, так как предназначены для ощупывания дороги перед собой.

Такие трости обычно белого цвета, что дает возможность водителю автомобиля издалека увидеть на дороге инвалида. Кроме того, в отдельную группу можно отнести мужские опорные трости.

Хотя сейчас они уже не так распространены, но раньше модно было ходить с таким приспособлением даже здоровым молодым людям.

Это ортопедическое приспособление предназначено для перераспределения нагрузки при различных патологиях одной конечности, а также для сохранения равновесия. Применяются трости опорные для ходьбы пожилыми людьми, инвалидами. При различных травмах в период восстановления они рекомендованы после костылей.

Показаниями для применения опорной трости являются такие состояния:

• реабилитационный период после перелома костей или вывиха суставов ноги;
• артроз, артрит, остеопороз нижних конечностей;
• нарушение координации движений при различных сосудистых или неврологических патологиях;
• в пожилом возрасте при общей слабости и нарушении функций конечностей;
• после инсульта;
• людям с плохим зрением;
• для предотвращения падения при ходьбе в гололед или по скользким поверхностям.

Разновидности тростей

Сейчас в продаже можно найти множество разных ортопедических приспособлений для поддержки при ходьбе.

• Самыми распространенными являются обычные деревянные палочки. Они имеют прямую форму, Т-образную рукоятку и пластиковый или резиновый наконечник. Чаще всего их выбирают пожилые люди, так как они самые дешевые.
• Трость опорная регулируемая очень удобна в том случае, если нужно использовать ее длительное время. Ведь высота этого приспособления должна подбираться с учетом высоты каблуков. А в зимнее и в летнее время обычно подошва обуви разная.
• Телескопические трости или складываемые подходят для более активных пациентов. Например, если приходится часто ездить в машине, общественном транспорте. Их легко сложить и спрятать в сумку.
• Трости с тремя или четырьмя ножками более устойчивы и хорошо подходят для людей с ожирением или нарушением функций конечности.
• Мужская опорная трость может отличаться от остальных причудливой формой, красивой изогнутой рукояткой. Такие изделия чаще всего предназначены не для поддержки тела, а используются как символ респектабельности. Они обычно более тяжелые, их вес может достигать 700 граммов.

Как и любое ортопедическое приспособление, опорную трость нужно подбирать индивидуально. Есть несколько критериев выбора опорной трости для ходьбы. При их несоблюдении она не сможет защитить человека от травм, к тому же может вызвать дополнительные проблемы.

• Прежде всего трость должна подходить по высоте. Только тогда она сможет выполнять свои функции. Если трость выше, чем нужно, большая нагрузка будет приходиться на руку, а при очень низком расположении человеку придется горбиться.
• Важным критерием является также прочность материала. Раньше более популярными были деревянные трости, но для некоторых больных они считаются тяжелыми. Можно в таком случае выбрать палочку из алюминия, она легкая и прочная.
• Форма рукоятки должна быть удобной, чтобы не возникало утомления кисти руки.
• Очень важно, чтобы вес трости не вызывал дополнительных проблем. Обычно она весит от 100 до 400 грамм. Трости опорные для женщин должны быть легче, чтобы не уставала рука.
• Для многих пациентов определяющим при выборе трости является также ее внешний вид. Особенно это относится к молодым людям, которым требуется использовать это приспособление после травмы.

Высота трости

Главным критерием выбора трости должна стать ее длина. Сложно подобрать ее без того человека, кто будет ходить с ней. Высота опорной трости зависит не только от роста человека. Важно учитывать еще длину его рук, а также то, горбится ли он при ходьбе.

При выборе трость нужно примерить. Человек должен стать около нее, руку согнуть в локте на 15-20 градусов. При этом запястье должно ровно лечь на рукоятку.

Если же для того, чтобы опереться на трость, человеку приходится наклоняться, значит, она очень низкая. В этом случае она не будет выполнять своих функций, создавая дополнительную нагрузку на запястье и позвоночник.

Слишком высокая трость заставляет человека изгибаться, приподнимая руку, что тоже неудобно.

Какой должна быть рукоятка

Ее форма является важным критерием выбора этого приспособления. И дело не только в красоте, ведь рукоятка раньше была украшением трости, часто являясь произведением искусства. Но сейчас более важно, чтобы она была удобной. Если ручка выбрана неправильно, могут возникнуть боли в кисти и лучезапястном суставе.

Лучше всего выбирать трость с рукояткой анатомической формы, повторяющей контуры ладони. Для кого-то более удобной будет большая ручка, объемная, другим людям комфортнее опираться, если она небольшого размера. Главное, чтобы кисть на ней располагалась свободно. Форма рукояток может быть разной. Кроме самых обычных, они могут быть в виде лебединой шеи, клюва или крюка.

Важен также материал, из которого изготовлена рукоять. Он не должен вызывать аллергии, скользить. Лучше всего, чтобы материал был приятным на ощупь. Чаще всего рукояти тростей делают из медицинского пластика, иногда из дерева.

Опорная поверхность трости

Чаще всего такие приспособления имеют форму ровной палки. Но внизу обязателен наконечник, увеличивающий прочность трости и ее устойчивость.

Форму и материал наконечника нужно выбирать в зависимости от целей и времени использования трости. Самыми распространенными являются наконечники из пластика или прочной резины. Они не скользят, легкие.

Для ходьбы в гололед нужно выбрать трость с острым наконечником.

Людям с нарушенными функциями ходьбы, лишним весом, а также после операций и травм рекомендуются такие приспособления с увеличенным количеством ножек. Их может быть 3 или 4. Это не утяжеляет трость, но делает ее более устойчивой. Кроме того, наконечник может иметь квадратную или пирамидальную форму.

Как проверить трость при покупке

Чтобы это приспособление правильно выполняло свои функции, покупать его нужно в присутствии того человека, который будет его использовать. Это нужно для того, чтобы он мог «примерить» трость, попробовать с ней походить. Как же правильно выбирать трость:

• человек должен находиться в той обуви, в которой чаще всего ходит;
• если трость будет использоваться длительное время, а в зимней и летней обуви у пациента каблуки разной высоты, желательно приобрести две трости;
• при выборе нужно ориентироваться на цели использования этого приспособления;
• важно обращать внимание на наконечник – для людей с сильно нарушенными функциями ходьбы лучше выбирать более устойчивый, например черырехопорный;
• трость нужно примерить: пациент должен стать так, как он обычно ходит, немного согнуть руку в локте, при этом кисть должна удобно лечь на рукоятку трости, стоящей на полу прямо.

Многие старики из-за ослабления мышц и возникновения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата не могут нормально передвигаться. Им поможет сохранить равновесие и избежать падения трость. Так как используется такое приспособление в этом случае постоянно, выбирать его нужно более тщательно.

Лучше всего приобретать трость для пожилых людей с устройством против скольжения и удобной рукояткой. Она должна нравиться старику, хотя чаще всего они отдают предпочтение обычным деревянным моделям. Нужно также обратить внимание на наконечник. Он не должен скользить по любой поверхности, если это резина, то она не должна оставлять следов на полу.

Трости для инвалидов

Это так называемые тактильные трости. Они предназначены не для опоры, а для облегчения пространственной ориентации пациентам с потерей зрения.

Они в основном изготавливаются из алюминия, так как их особенностью является то, что инвалид постоянно держит ее на весу, ощупывая дорогу и разные предметы.

Такая трость обязательно имеет петлю на запястье для предотвращения потери приспособления.

Особенностью тростей для инвалидов по зрению является их цвет. Обычно они белые, заметные издалека. Кроме того, наконечник у нее может быть разной формы. Кроме обычного цилиндрического или в виде карандаша, он может быть крутящимся, в виде маленького или большого шарика.

Как ходить с тростью

Мало правильно выбрать такое приспособление, нужно еще научиться с ним ходить. Есть некоторые правила, которые помогут привыкнуть к трости:

• передвигаться аккуратно, всегда смотреть под ноги, особенно если на полу ковры, неровности или ступеньки;
• стараться не ходить по мокрому полу даже с тростью;
• при передвижении по лестнице одной рукой нужно обязательно держаться за перила;
• обувь нужно носить удобную, на небольшом каблуке, а лучше всего – на плоской подошве;
• при передвижении трость надо держать не рядом с больной ногой, а на противоположной стороне;
• палочка передвигается одновременно с больной ногой.

Комфортно ходить с тростью нужно научиться. Но при правильном выборе она помогает поддерживать равновесие и защищает от падения. Это настоящее спасение для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата.

Источник: https://FB.ru/article/354512/opornaya-trost-dlya-hodbyi-vidyi-opisanie-i-pravila-podbora

Трости для ходьбы для пожилых людей: как выбрать по размеру

Ортезы » Реабилитация

Правильно подобрать палочку для ходьбы – значит соотнести индивидуальные особенности пациента с конструкцией, материалом и длиной трости. Алгоритм подбора модели, обзор наиболее популярных из них – в этой статье.

Сегодня предлагается много вариантов тростей, но выбрать подходящую трость для пожилого человека непросто.

Точный расчет параметров, дополнительных функций устройства и учет индивидуальных особенностей человека – все это нужно иметь в виду при покупке палочки для ходьбы.

Кому пригодится трость

Палочка для прогулок и перемещения по дому пригождается не только инвалидам – список пациентов, которым она облегчает жизнь, гораздо шире.

1. Проходящие восстановление после операций. Порой у человека не нарушена координация движения, но в целом он испытывает слабость и быстро утомляется при ходьбе даже прогулочным шагом. В таких случаях нужно иметь опорный элемент, и трость – самый подходящий из них.
2. Пациенты, получившие травмы (вывихи, сильные ушибы, переломы). Передвигаться самостоятельно в подобных случаях рискованно – малейшее препятствие или головокружение послужит причиной падения, в результате чего можно получить новую травму.
3. Пациенты, у которых нарушена координация движения, тоже нуждаются в тросточке. В основном это пострадавшие, которые перенесли инсульт и частично восстановились после него, а также лица с нарушениями вестибулярного аппарата.
4. Часто применяются трости для ходьбы для пожилых людей. Это актуально в российских климатических условиях, ведь наледи, гололедица, сильные снежные заносы нередко приводят к падениям, переломам, вывихам, ушибам.

Конструкция и разновидности тросточек

Трость представляет собой простую конструкцию из 3 элементов:

• рукоятка;
• ствол;
• наконечник.

Выделяют несколько видов изделий.

Основная классификация – по материалу изготовления:

• деревянные;
• стальные;
• алюминиевые.

Не менее важная классификация – по конструкции палочки.

1. Стандартные – классические модели, представляющие собой монолитную (неразборную конструкцию).
2. Телескопические предусматривают возможность отрегулировать длину, что удобно, особенно если пациент носит обувь разной высоты в зависимости от сезона.

Стволы таких палочек оборудованы пазами и регулятором высоты

1. С опорой – усилены наконечником, который делится на 3-4 опорные точки. Выдерживает большие нагрузки и почти исключает риск падения.

Несколько точек опоры гарантируют повышенную устойчивость

В зависимости от возможности сложить трость выделяют 2 группы:

• неразборные (обычные, классические модели);
• складные – портативные, складываются и уменьшаются в размерах.

Складные модели удобно использовать в поездках

Как подобрать палочку: пошаговая инструкция

При выборе модели трости или костылей важно обратить внимание как на конструкцию (особенности рукояти, наконечника), так и на характеристики изделия (материал, вес, длина, дополнительные приспособления). Вот рекомендации, которые помогут подобрать подходящую палочку для пожилых людей.

Длина

Главный критерий – ощущения пациента. Проверять модель может только он сам.

Основной ее параметр – это длина, для определения которой нужно сделать тест.

1. Встать прямо и немного согнуть руки в локте, как при ходьбе.
2. Измерить расстояние от запястья до пола – это и есть оптимальная длина палочки.
3. Постоять с палочкой и пройтись по магазину. Если она длиннее, чем нужно, то будет стоять под наклоном, а локоть во время передвижения станет неестественно отгибаться в сторону.
4. Если изделие недостаточно высокое, пациент будет сутулиться, одно плечо начнет заметно опускаться ниже другого при опоре на палочку.

Правильный подбор длины – основное требование при покупке тростиОбратите внимание! При выборе трости для ходьбы для пожилых людей важно обуться в обычные ботинки и надеть повседневную одежду, воспроизведя типичные условия. Если предполагается носить обувь разной высоты, нужно выбирать телескопическую трость с возможностью регулирования длины.

Ручка

При выборе ручки следует обратить внимание на то, чтобы она была оптимальных размеров и удобно ложилась в руку. Ручка не должна соскальзывать – нередко поверхность покрывают резиновым материалом, обеспечивающим хорошее сцепление с ладонью и надежность всей конструкции.

Разные виду рукояток решают свои задачи:

• в форме буквы Т предназначены для максимальных нагрузок (можно опираться всем телом);
• анатомические учитывают особенности строения руки пациента и часто изготавливаются на заказ;
• полукруглые подойдут для тех, кто страдает артритом коленных суставов;
• рукоятки с разными опорами предназначены для пациентов, которым трудно подниматься с постели или сиденья.

Популярные модели и цены на них

Обзор популярных опорных тростей для ходьбы, сведения о том, сколько они стоят, и какими параметрами обладают, представлены в таблице.

Обратите внимание! Трости для ходьбы продаются не только в ортопедических отделах аптек, но и в медицинских интернет-магазинах. Прежде чем подобрать модель, лучше изучить дополнительную информацию, видеообзоры и отзывы на форумах. Если есть сомнения, нужно посоветоваться с ортопедом.

Как пользоваться тростью: ТОП 5 полезных советов

Кажется, что использовать трость для ходьбы умеют все пожилые люди, однако нередко можно увидеть ошибки. Пациенты не соблюдают правила, поэтому доставляют себе лишние боли и даже рискуют упасть.

Вот 5 простых советов, которые помогут избежать таких угроз.

1. Сразу отрегулируйте модель по высоте. Не забывайте правильно настраивать палочку на лето или зиму, выдвигая или убирая противогололедный шип.
2. Важное правило: палочку берут в ту руку, которая противоположна больной ноге. Если обе ноги здоровы, а трость используется только для поддержания равновесия, то нужно взять ее «привычной» рукой – правой для правшей и левой для левшей.
3. При обычной ходьбе по ровной поверхности нужно делать шаг больной ногой, а трость одновременно ставить вперед. После этого ставят здоровую ногу.
4. Важно овладеть правильной техникой ходьбы по лестнице. Если вы поднимаетесь, следует сделать шаг здоровой ногой, а затем поставить палочку на следующую ступеньку и после этого подтянуть больную. Нужно удерживаться за перила.
5. При спускании по лестнице последовательность действий противоположная: ставят палочку, делают шаг больной ногой, а после этого – здоровой, удерживаясь за перила.

Даже такое простое изделие, как трость для пожилых людей и пациентов, проходящих реабилитацию, требует особенно внимательно подхода. Правильный выбор модели с учетом индивидуальных особенностей пациента гарантирует надежность и комфорт использования, и прогулка станет в радость.

Коллектив авторов «Ортез Сустава» с медицинским образованием

Источник: http://ortezsustava.ru/reabilitacija/trosti-dlya-pozhilyh-lyudej.html